風邪薬と栄養ドリンクの飲み合わせはどうなの?サプリメントは?

gatag-00007097
風邪をひいたときに「体力が落ちてしんどい。」「あんまり食欲がない。」「つらいけど仕事にいかなくてはいけない」

といったことはよくあります。

そんな時に風邪薬と栄養ドリンクを併用している人もいますが、それって大丈夫なのかなと心配になりますよね。

ということで今回は風邪薬と栄養ドリンクの関係やサプリメントについて書いていきます。

 

 

風邪薬と栄養ドリンクの飲み合わせはどうなの?

181695

結論から書くと、風邪薬と栄養ドリンクの併用はおすすめできないというよりも、やってはいけない行為です。

なぜかというと栄養ドリンクにはアルコールとカフェインが含まれているからです。

風邪薬とアルコールの関係は以前、こちらの記事でも紹介しています。
風邪薬とお酒の飲み合わせは?間隔はどのくらい必要?二日酔いは?

 

アルコールが含まれた栄養ドリンクを飲むと、薬が効きすぎて副作用が強くでたり、逆に効きにくくなったりします。

スポンサードリンク

アルコールで肝臓の解毒作用が弱くなったところに薬が入るので、肝臓へのダメージも心配です。

他にも身体を休めるための風邪薬と、身体を活発にする栄養ドリンクは相性が悪く、眠れなくなってしまうという影響もあります。

風邪で体がつらすぎて仕事にならない場合は栄養ドリンクだけを飲んで頑張るか、風邪薬を飲んでゆっくり休む、もしくは無理せず仕事するようにしましょう。

ただし、ノンアルコール・ノンカフェインの栄養ドリンクであれば飲んでも問題はありません。

 

 

サプリメントは?

0e993837c7dca5013552abd846cc7889_s

風邪で体調が悪いときには十分な休息をとることが必要ですが、合わせて栄養をとることも重要です。

しかし栄養ドリンクを飲んだからといって、必要な栄養を補えるわけではありません。

本来であればタンパク質・ビタミン・ミネラルなどの栄養を食事で摂取することが望ましいですが、食欲がなくてそうは言っていられない場合もありますよね。

そんな時はサプリメントに頼りましょう。

ドリンクタイプのものではなく錠剤で、なおかつカフェインの入っていないものであれば風邪薬と併用しても大丈夫です。

風邪の時にはビタミン剤がおすすめです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

飲んでも良いという意見も見かけることがありますが、人によって個人差はあれど身体には良くない行為なので、基本的には用法用量を守って風邪を乗り切りましょう。

スポンサードリンク
The following two tabs change content below.
たばじ

たばじ

1986年生まれ。大阪生まれ大阪育ちで大阪在住。 週のうち6食はラーメンを食っている不健康系独身男。 週末はテントを張ることから始まり、大半を自然の中で過ごしているが、ゲーム・マンガが好きでインドアな一面もある。 季節の行事やイベントの最新情報、役に立つ生活ネタなどを日々チェックして、一人でも多くの人に喜んでもらおうと日々奮闘中。

おすすめ記事

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

睡眠方法を改善して快適生活を実現!適正な時間や質の高め方!
バスタ新宿に行ってみた。そもそも何の施設?中はどんな感じ?
カブトムシやクワガタを捕まえるトラップの作り方は?設置の仕方は?
お年玉の相場について高校生や中学生は?小学生は?幼稚園児は?
牡蠣の栄養で亜鉛の効果は?食べ過ぎるとどうなる?カロリーは?
アイスに賞味期限がない理由は?ずっと食べれるの?
ホタルイカの栄養やカロリーは?沖漬けの作り方は?
プールの持ち物リストでおすすめは?注意することは?
初盆の服装のマナーは?お供え物の金額は?香典は?
しめ縄の飾り方や由来は?場所はどこへ?時期は?
電気ストーブの比較をした場合種類は何がある?電気代は?安全性は?
風邪をひいた時にタバコを吸うと悪化する?味がまずい理由は?
つらい花粉症や風邪!正しい鼻のかみ方は?
甘酒の作り方で炊飯器を使う方法とは?ヨーグルティアは?
海外旅行の持ち物で便利なグッズは?女子グッズは?禁止のものは?